แนวทางการจัดบริการคลินิกผู้สูงอายุ

78 เอกสาร 4 30-Second Chair Stand test 30 second chair stand เป็นการท บที� ใช้ประเมินกำ �ลังและค ามแข็งแรงข งกล้ามเนื� ขา อุ กรณ์์ เก้าอี้้� ที� มีพนักพิงและที� ท้า แขน ค ามสููงข งที� นั� งจากพื� น 17 นิ� หร 43 เ นติเมตร นาฬิิกา จับเ ลา วิธีีกา ให้ผู้้� สููง ายุก กนั� งกึ� งกลางเก้าอี้้� หลังตรง เท้า 2 ข้าง างบนพื� น ลุกข้� นยืนและลงนั� งนับ เป็น 1 ครั� งทำ �ต เน่� งในเ ลา 30 วิินาที นับจำ �น นครั� งที� ทำ �ได้้ หากครบเ ลาแล้้วผู้้� สููง ายุทำ �ได้้เกื บจะ นับได้้ว่่าเป็น 1 ครั� งให้้ับเป็น 1 ครั� ง กา แ ล ถ้้าทำ �ได้้ <8 ครั� งถืื ามีค ามเสี่� ยงหกล้ม/ มีระดัับค าม ามาร ในการช่่วยเหลืั เ งตำ� � ท่� มา : าบันเ ชศา ตร์ผู้้� สููง ายุ กรมการแพทย์ กระทร ง า ารณสุุข แน ทางการดููแลรักษากลุ� ม าการสููง ายุ (Geriatric syndromes)