10 Packages

3 ค�ำน�ำ คนวัยท�ำงานเป็นก�ำลังส�ำคัญในการพัฒนาประเทศ หากคนวัยท�ำงานมีปัญหาด้านสุขภาพกาย และสุขภาพใจ จะส่งผลต่อสถานประกอบการและประเทศชาติ ทางกรมอนามัย และส�ำนักงาน กองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) มีความมุ่งหวังที่จะให้ประชากรในวัยท�ำงานมี สุขภาพกายและใจที่สมบูรณ์ จึงได้จัดสร้าง 10 packages เพื่อเป็นแนวทางให้คนวัยท�ำงาน และ สถานประกอบการ เกิดการรับรู้ สร้างความตระหนัก ให้ความรู้ และน�ำไปสู่ความเข้าใจถึงการดูแล สุขภาพตนเอง ทางด้านร่างกายและจิตใจ รวมถึงเป็นแนวทางการด�ำเนินงานส่งเสริมสุขภาพ คนวัยท�ำงานให้กับหน่วยงานภาครัฐ และเอกชน ท�ำงานร่วมกันแบบบูรณาการ ด้วยเทคโนโลยีที่ ทันสมัย และการเผยแพร่ในยุคเทคโนโลยี 4.0 เพียงมีมือถือ และสแกน QR Code ทุกคนก็สามารถ เข้าถึง E-book เล่มนี้ เพื่อสุขภาพ และคุณภาพชีวิตที่ดีของประชากรวัยท�ำงาน หวังเป็นอย่างยิ่งว่า E-Book ให้ความรู้นี้ จะเป็นประโยชน์ส�ำหรับวัยท�ำงานและสถานประกอบการ หากมีค�ำแนะน�ำสามารถส่งมาได้ที่ กลุ่มอนามัยวัยท�ำงาน ส�ำนักส่งเสริมสุขภาพ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข คณะผู้จัดท�ำ

RkJQdWJsaXNoZXIy NDQyNzM=