คู่มือป้องกันการหกล้มในผู้สูงอายุ ฉบับประชาชน

7 การหกล้้มเป็็นปััญหา ำ �คััญปััญหาหนึ� งในผู้้�สูงอายุแ ะยังเป็็นั ญญาณเตือน ถึึงอาการผิด กติบางอย่างที่่� เกิดขึ้้� น เฉลี่� ยแล้้วผู้้�สูงอายุไ ย 5 นจะหกล้้ม 1 น โดยครึ่� งหนึ� ง องผู้้�สูงอายุที่่� เ ยหกล้้มจะหกล้้มซ้ำำ � ผ กระ บ องการหกล้้มอาจนำ � ไปสู่่� การบาดเจ็บเพียงเล็็กน้อย แต่หากเกิดการบาดเจ็บที่่� รุนแรง เช่่น กระดูก ะโพก หัก เลืือดออกใน มอง มีโอกา ที่่� จะ ำ �ให้ผู้้�สูงอายุพิการ ไม่ ามาร ใช้้ชีีวิต ระจำ �วันที่่� เ ย ำ �ได้เพิ� ม วามเสี่่� ยงต่อการเ้ าอยู่ใน านพักฟื้้� น น ราแ ะ เสีียชีีวิตในที่่�ุ ด รู้ได้อย่่างไรว่าผู้้� สููงอายุุเสี่� งห ล้้ การคััดกรอง วามเสี่่� ยงการหกล้้มเบื� องต้นที่่� ผู้้�สูงอายุ ามาร ำ �ได้ด้วย ตนเองมี 3 ้อ ถ้้าผู้้�สูงอายุตอบว่า “ ใช่่ ” ้อใด้ อหนึ� งนั� นหมายถึึงผู้้�สูงอายุผู้้� � นมี วามเสี่่� ยงที่่� จะหกล้้ม มีีประวัติการหกล้้มใน 1 ปีีที่่� ผ่านมา รู้้�สึกไม่มั� น งเว ายืนหรือเดิน กังว เก่� ยวกับการหกล้้มหรือกลััวการหกล้้ม หากผู้้�สูงอายุมีีความเสี่่� ยงที่่� จะหกล้้มแล้้ว วรปรึึกษาบุ ากร างุ ภาพใกล้้ บ้านเพ่� อ ระเมิน วามเสี่่� ยงแ ะป้้องกันการหกล้้มต่อไ ารห ล้้ ในผู้้� สููงอายุุ