thank you mother

62 นวดกระตุ้นระบบ ทางเดินอาหาร ท่าไอเลิฟยู -ใช้ฝ่ามือลูบบริเวณท้องเป็นรูปตัวยูคว�่ำ โดยเริ่มจากซ้ายไปขวา(ของแม่)(ท�ำ 5 ครั้ง) ท่าระหัดวิดน�้ำ วางฝ่ามือทั้ง 2 ข้างตั้งฉาก โดยเริ่มจาก ใต้ราวนมเคลื่อนมือลงมาด้านล่างถึง บริเวณท้องน้อยทีละข้างท� ำเป็นจังหวะ เมื่อมือข้างหนึ่งเคลื่อนลงจนสุด ก็เริ่มข้าง หนึ่งเคลื่อนลงล่าง ท�ำสลับกัน (ท�ำ 5 ครั้ง โดยนับมือใดมือหนึ่งเป็นหลัก) ต่อจากนั้น ใช้มือขวาลูบจากชายโครงลงมาเหนือหัว เหน่า (ท�ำ 3 ครั้ง) ท่าปูไต่พุง ใช้นิ้วมือขวาเดินไต่บริเวณท้องน้อยโดย เริ่มจากซ้ายไปขวา (ข้างขวาของแม่) (ท�ำ 5 ครั้ง) นวดหน้าอก ใช้ฝ่ามือทั้ง 2 ข้างลูบไล้จากบริเวณกลาง หน้าอก แยกมือออกจากกันไปทางด้านข้าง ของล�ำตัวตามแนวซี่โครง โค้งลงมาชนกัน ที่กลางท้องน้อย โดยให้ต� ำแหน่งการ เคลื่อนไหว ตั้งแต่ต้นจนจบเหมือนการวาด รูปหัวใจ ท่ารถเมล์จอดป้าย จับข้อมือยกขึ้นเหนือศรีษะ นวดบริเวณใต้ รักแร้ซึ่งเป็นการนวดต่อมน�้ ำเหลืองใต้ รักแร้ ท่าบีบนวดไปรอบๆ นวดแขนลูกทีละข้าง โดยจับแขนลูกทีละ ข้าง โดยจับแขนลูกยกขึ้น แล้วใช้มืออีกข้าง จับรอบแขน นวดคลึงจับรอบแขน นวด คลึงเป็นห่วงวงกลมจากต้นแขนค่อย ๆ เลื่อนไปสู่ข้อมือ แล้วเคลื่อนลงไปต้นแขน ขึ้น-ลง (ท�ำ 5 ครั้ง) ต่อจากนั้นใช้นิ้วหัวแม่ มือกดฝ่ามือลูกเบาๆ