พ่อแม่ยุคดิจิตอลเลี้ยงลูกแบบ Traditional

20 21 เมื่อตื่นนอน เมื่อแม่ไปท�ำงาน เมื่ออยู่ที่ท�ำงาน นวดและคลึงหัวนมเพื่อกระตุ้น การหลั่งน�้ำนม กดเข้าหาหน้าอก บีบเข้าหากัน น�้ำนมไหลออกจากท่อน�้ำนม วางนิ้วมือห่างจากหัวนม 3-4 ซม. มาเร็วและเพียงพอ น�้ำนม ท�ำอย่างไรให้ หากติดภาระกิจ ให้บีบน�้ำนมมาบ้าง ป้องกันเต้านมคัด และคงการสร้างน�้ำนม คุณแม่ที่ใช้เครื่องปั๊มนม ควรบิดนมด้วยมือตามหลัง เพื่อเอาน�้ำนมส่วนที่ค้างออก เทคนิคการบีบเก็บน�้ำนม ระบายน�้ำนมออกได้น้อย นมค้างอยู่ในเต้า เต้านมคัด น�้ำนม สร้างน้อยลงหรือหยุดสร้าง ให้ลูกดูดนมแม่ 1 มื้อ และก่อนไปท�ำงานให้ ลูกดูดอีกครั้งหรือบีบเก็บ ให้ลูกกินนมจากเต้านมแม่ ตามความต้องการของลูก บีบเก็บนมสม�่ำเสมอ ประมาณทุก 3 ชั่วโมง