คู่มือการดำเนิงานอนมัยโรงเรียนสำหรับบุคลากรสาธารณสุข

15 คู่่� มืือการดำำ �เนิิ งา อ ามััยโรงเรีย สำำ �หรับบุ ลากร าธารณสุุข ขั� อ ใ กา วุ ขภาพและ วั ก อง การตรุ ขภาั กเรีย แ ะนำำ �การใช้้ท่่าตรุ ขภา 10 ท่่า ะช่่วยให้ผู้้� ตร า ารั งเกต าิ ปกติของ ร่างกายระบบต่าง ๆ ได้้ อก ากนี้� ให้้ทำำ �การชั� งน้ำ� �หนััก วัั ง ตร ายตา ตร การได้้ยิ และวัั าั โลหิต ตา เกณฑ์์ที่่� กำ �ห ไว้้ใ ตารางที่่� 2 1. กา างกายทั� ไ โ ยใช้้ท่า 10 ท่า วิิธีการเตรีย การก่อ ตรั กเรีย ดัังนี้� • อธิบายวััตถุุประ ง์ ของการตรุ ขภา และสิ่� งที่่� นัักเรียนต้้องปฏิิบัติขณะรับการตร • ให้้นักเรียุ กคนถ อ รองเ าและถุุงเ าออก รแยกตรั กเรีย ชาย-หญิิง • ให้้นักเรียุ ก พัับแข เสื้� อขึ� ปล กระดุุ เสื้� อบริเ ณอกออก 1 เม็็ • ให้้นักเรีย ลองหั ำ � เพื่� อ ะ กประหยั เ ลา สำำ �หรับการตร 10 า มีีดัังนี้� ท่าท่� 1 ยื� มืือไปข้างหน้้าให้้สุ แข � ง องข้าง ำ� �มืือกางนิ้� ท่าท่� 2 เป็ าต่อเนื่� อง าก าที่่� 1 ือ พลิิกมืือหงายมืือ สิ่� งิ กติิท่�ั งเก : เก่� ยวกัับ เล็บ ิหนััง แ ล ผื่่� ตุ�ั หรือ าิ ปกติอื� ๆ เช่่นนิ้� เกิ เป็ ท่าท่� 3 งอแขั บข้อศอก ใช้้นิ� แตะเปลือกตาด้้านล่่างเบา ๆ ดึึงเปลือกตาด้้านล่่าง พร้้อมกัับเหลือกตาขึ� และลง แล้้วจึึงกรอกตาไปด้้า ข าและซ้้าย สิ่� งท่�ิ กติิท่�ั งเก : ตาแ ง ขี� ตา ัตา ขอบตาล่างแ ง ากอักเ บ หรือเปลือกตาด้้า ใ ขา ซี ากภา ะโลหิต าง ท่าท่� 4 ใช้มืือทั้้� ง องข้าง ดึึง อเสื้� อออกให้กว้้าง ภายหลังที่่� ปล กระดุุ หน้้าอกเสื้� อ แล้้วหมุุ ตั ายและข าเล็กน้้อยเพื่� อ ะได้้เห็ รอบ ๆ บริเ ณ อ ทั้้� งด้้า หน้้าและด้้า หลัง สิ่� งิ กติิท่�ั งเก : เร่� องของโริ หนััง การบ โตของ อ ซึ่� งอาจมีีล ััก ณะ ของไ รอยด์์โต เป็ ท่าท่� 5 แ ะ 6 นักเรีียนหญิง: ใช้มืือข าเ ย เหนืือหูข า แล้้วหั หน้้าไป างซ้้าย ต่อ ากนั้� ใช้มืือซ้้ายเ ย เหนืือหููซ้าแล้้วหั หน้้า ไป างข าและเปิ บริเ ณ าย อย นักเรีียน าย: หั หน้้าไป างซ้้าย-ข า โ ยไม่่ต้องเ ย กรณีีนักเรีย ชาย ยา ให้ดำำ �เนิิ การเ ย แบบนัักเรีย หญิิง สิ่� งท่�ิ กติิท่�ั งเก : เหา หููนำ� �ห ก แ ลต่อมน้ำำ� �เหลืองโตบริเ ณหลังหู เป็